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©OMANITA 2015

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Journée type mini-jeûne


3 jours 2 nuits du vendredi 8 juin 10h au dimanche 10 juin 16h

Vendredi 8 juin

10h/10h45 accueil des stagiaires et installation

11h30 présentations et programme du week- end boissons chaudes et fraîches (tisanes*, jus de fruits* dilués, eau fraîche filtrée).

12h30 Tisanes*

13h30 Repos, temps libre (piscine, spa, ballades non accompagnées)

16h Atelier exercices de libération des Traumas, méthode TRE®.

17h Conférence et conseils diététiques ou alimentaires.

19h/19h30 Bouillons de légumes* et tisanes* autour de la table de la salle à manger.

20h30 Relaxation et méditations avant le coucher 21h30 retour aux chambres

 


Samedi 9 juin 2018
Matinée :

8h45 : 9h15 :

10h :

10h30 :

réveil et réunion autour de tisanes pour le petit déjeuner dans la salle à manger

éveil musculaire (gym douce pour se mettre en forme et préparer la journée)

Pause boissons chaudes ou froides (tisanes*, jus de fruits* dilués) Yoga (1h)

11H45 /12h30 : Tisanes* et boissons fraîches (eau citronnée, jus de fruits

dilués)

12h45 /16h : temps libre (lecture, sieste, piscine, spa, ballades non accompagnées)

16h30 : 18h30 : 19h30/20h :

21h :

Atelier Psycho Tarots (facultatif) ou soins (massages, Access bar) Diner bouillon de légumes* autour de la table de la salle à manger

Réunion pour débriefer de la journée et questions/réponses sur le jeûne ses bienfaits et la reprise alimentaire.

Relaxation et Méditation avant le coucher et retour dans les chambres

Dimanche 10 juin :

8h30 réveil et petit-déjeuner : tisanes, eau citronnée, jus de fruits frais dilués, eau fraîche citronnée et/ou filtrée.

9h30 éveil musculaire

10h15 Yoga dynamique

12h30 Fin du jeûne repas de reprise autour de la table de la salle à manger

14h/15h Soins et consultations pour les personnes qui ont réservés pour les autres temps libre et/ou préparatifs au départ

16h Départ

*Seront mis à disposition de l’eau, des tisanes et un peu de jus de fruit toute

la journée et le soir un bouillon de légumes. Tous les produits sont issus de

l’agriculture biologique.

CONDITIONS GENERALES DE VENTE (CGV) DES SEJOURS JEUNE

ET CURE-DETOX DE « JEUNE & YOGA »

I . Domaine d’application

1. Les conditions générales s’appliquent aux contrats ayant trait à un séjour chez « Jeûne et Yoga », ainsi qu’à toutes les prestations fournies par le Centre aux participants.

2. Toute disposition dérogatoire figurant dans les CGV du participant ne s’applique pas, sauf si la dérogation a été reconnue explicitement par écrit par le Centre.

II. Conclusion du contrat

1. La réservation ferme d’un séjour chez « Jeûne et Yoga » est garantie dans les conditions suivantes :

A : l’envoi du formulaire d’inscription par le participant précédé par la confirmation de réservation.

B : le versement d’un acompte de la moitié du prix de la formule choisie afin de valider la pré- réservation.

2. Une réservation devient définitive par le renvoi de la confirmation de réservation par nos services et par le solde de la formule sélectionnée. Une réservation reste valable même s le formulaire d’inscription et le paiement de ‘acompte ne sont pas rentrés chez « Jeûne et Yoga » dans les délais fixés. Une annulation par écrit est donc nécessaire pour annuler la réservation.

3. Toute réservation à 15 jours ou moins implique le paiement du séjour dans son intégralité.

4. On ne peut réserver qu’un seul forfait par séjour. Les prestations non utilisées dans le cadre de la cure ne sont pas remboursées.

III Annulation/Résiliation

1. L’acompte ou le montant total du séjour versé seront remboursés seulement si l’hébergement est reloué (hors frais American Express).

Tout séjour commencé est dû dans sa totalité.

2. en cas de non-respect du règlement interne, « Jeûne et
Yoga » se réserve le droit d’interrompre la cure aux frais du participant.

3. Les sons individuels réservés au préalable ne pourront être annulés ni remboursés.

4. Les repas non pris ne sont pas remboursés.

5. Nous ne saurions être responsables pour toute non présentation lié à un retard de pré- acheminement ferroviaire, routier ou aérien pour quelques raisons que ce soit y compris pour des raisons de force majeure.

IV. Services, Tarifs et

paiements

1. Toutes les prestations sont facturées sur la base des tarifs en vigueur. Cette liste des prix remplace et annule les tarifs précédemment en vigueur.

2. La majorité de nos tarifs sont les tarifs tout compris. En cas d’augmentation de la TVA, les prix incluant cette taxe sont automatiquement ajoutés.

3. Lors d’un séjour, il est possible que « Jeûne et Yoga » vous conseille, pour des questions de santé, de changer de cure. Pour cela une majoration est possible. (voir sur place).

V. Arrivée/Départ

1. Le participant n’a pas le droit de revendiquer une chambre spécifique. « Jeûne et Yoga » fera de son mieux pour répondre à ses éventuels souhaits.

2. Les chambres réservées sont à disposition à partir de 10h. Les

participants sont invités à profiter du domaine en attendant l’attribution de leur chambre.

3. Le jour du départ, les hôtes sont priés de bien vouloir libérer les chambres pour 16h, au plus tard. Les participants peuvent cependant profiter du domaine et ses facilités, toute la journée de leur départ.

4. Une carte d’identité/un passeport sera demandé € à tout participant séjournant pour la première fois chez « Jeûne et Yoga ».

VI. Responsabilité pour les objets apportés

1. Jeûne et Yoga décline toute responsabilité en cas de perte ou de vol des effets personnels des participants, en particulier dans le cas de bijoux, documents ou argent liquide.

2. Jeûne et Yoga décline toute responsabilité pour des dommages résultant directement ou indirectement de l’utilisation du parking extérieur.

VII Dispositions finales

1. Le lieu de facturation et d’exécution est Paris.

2. Le lieu de juridiction est Avignon.

3. C’est le droit français qui s’applique

4. Si des dispositions de ces CGV sont devenues caduques ou nulles, les autres dispositions demeurent entièrement valides.

De surcroît ce sont les prescriptions légales qui s’appliquent.

« Jeûne et Yoga »

3 jours pour vous nettoyer et vous ressourcer

 

avec Soraya REDJEM

Thérapeute

et OMANITA

Professeur de Yoga

 

Du 8 au 10 Juin 2018 - Vaison La Romaine

 

POURQUOI LA COMBINAISON DU JEUNE ET DU YOGA?

Soraya et Omanita vous proposent un stage de 3 jours 2 nuits* dans une bâtisse provençale magnifiquement rénovée. Elles ont choisi ce lieu exceptionnel de calme et de beauté pour vous permettre d’expérimenter en douceur le jeûne et de vous approprier une nouvelle façon de vous alimenter. C’est une belle occasion d’amorcer une nouvelle vie et de faire le plein d’énergie !

Soraya, thérapeute, a découvert le jeûne il y plus de 15 ans et depuis n’a cessé de le pratiquer en France et à l’étranger. Elle a exploré ainsi les différentes formes de diètes (hydriques, mono-diète, cures) et en a apprécié les bienfaits et les vertus. Soraya vous transmettra son expérience, répondra à vos questionnements et attentes en matière d’alimentation saine. Elle vous accompagnera sur chaque étape du jeûne durant tout le séjour.

Omanita, professeur de Yoga, s’est également initiée au jeûne à plusieurs reprises et a adapté sa pratique du Yoga à celle du jeûne, notamment par des postures puis des phases de relaxation adaptées pour ré-énergiser le corps qui se met en mode « ralenti » lors d’un jeûne. Ces exercices ciblés permettent d’optimiser le nettoyage des organes.

Au-delà du jeûne et du yoga, elles animeront le séjour et rythmeront les journées par des ateliers de développement personnel, qu’elles ont mis au point à Paris et à Montréal. Soraya et Omanita vous feront découvrir que l’on peut parfaitement conjuguer plaisir, détente et diète alimentaire !

LA METHODE, LES OBJECTIFS

Ce séjour va vous aider à démarrer un jeûne dans les meilleures conditions, en vous fixant un objectif réaliste pour tenir dans la durée. Notre méthode vous permettra de vous mettre dans l’ambiance dès le premier jour (le plus difficile). Vous aurez tous les outils pour ainsi continuer tranquillement, si vous le souhaitez, chez vous, en intégrant votre diète dans votre quotidien. Un jeûne est un moment privilégié, un moment qui vous est entièrement dédié. Vous allez vous ressourcer, vous retrouver. Des moments de détente et de douceur sont nécessaires mais des activités physiques et introspectives aussi. Il est possible de jeûner en continuant à vivre, travailler, dormir, et faire du sport normalement et nous allons vous y aider. Par conséquent, les premiers jours sont déterminants et nous mettrons tout en œuvre pour vous permettre d’atteindre vos objectifs personnels, tout en préservant l’énergie dont vous avez besoin. 

Jeûne et Yoga à Vaison La Romaine : une Nouvelle Manière de Vivre !

*Des jeûnes d’une semaine sont aussi au programme pour les mois de septembre et octobre 2018. Nous contacter pour plus de renseignements.

LE LIEU, LES DATES, LES TARIFS

Dans un cadre exceptionnel au cœur de la Provence, à 5 km de Vaison la Romaine, le Mas qui inclue les volumes d’aujourd’hui tout en respectant le style ancien, est situé en pleine nature à flanc de colline avec une vue imprenable sur le Mont Ventoux. Le terrain de 2 hectares est composé de nombreuses terrasses permettant de s’isoler ou de pratiquer les activités proposées : piscine, tennis, ping-pong, pétanques, VTT…

Dates : Du vendredi 8 juin à 10h jusqu’au dimanche 10 juin 16h

Tarifs tout compris (hébergement, boissons, bouillons, ateliers/soins et conférences) :

550€ chambre 2 lits avec sdb partagée

650 € chambre avec sdb (idéal pour un couple)

Ces tarifs ne comprennent pas les frais de voyages et les dépenses personnelles.

 

Venez profiter de ces journées dans le Vaucluse pour un voyage intérieur !

Une initiation au jeûne et au yoga !

 

PLUS D’INFOS / RESERVATIONS

 

Omanita : 07 69 89 01 70 ou omanita@free.fr

 

Soraya REDJEM / 06 98 36 06 67ou soraya.redjem@yahoo.fr